だんだん肌寒くなって、やっと秋らしい装いになってきました。 会社内でも少し縮こまって、肩こりや腰痛、目の疲れを覚えてきているかもしれません。 そこで、社内で椅子に座ったままできるストレッチを行って、作業効率を上げていただければと思います。 休憩時間にでも試してみてはいかがでしょう。 （今回の記事・ストレッチ担当は、健康推進委員会の中島です）